Romana's Pilates · Pilates classico · Verona
Dal 2011 insegniamo il pilates classico a Verona, a tutte le età: dai 9 anni in su. Postura, tono ed elasticità, in uno studio dove si sta bene e si ride anche un po'.
I nostri metodi
Il metodo tramandato da Romana Kryzanowska, l'allieva a cui Joseph Pilates affidò il suo sistema. La nostra scuola madre è True Pilates New York: insegniamo il pilates come è nato, senza scorciatoie.
“If you had to say that Pilates had a daughter that he passed his system on to, Romana is the one.”Jacques d'Amboise
Gli esercizi originali di Joseph Pilates, in sequenza, a tappetino e ai macchinari. Lui la chiamava «contrology», l'arte del controllo: forza, elasticità, resistenza e concentrazione, un esercizio dopo l'altro.
Vieni a provare i macchinari di pilates.
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Dal matwork di gruppo alle lezioni ai macchinari: scegli come allenarti, ti seguiamo noi. Per tutte le età, dai 9 anni in su.
Lezioni a corpo libero sul tappetino, un esercizio dopo l'altro, con piccoli attrezzi come cerchio ed elastici. Si suda, si ride e si torna a casa più dritti.
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Un momento solo per te: lavoro personalizzato ai macchinari, con l'insegnante dedicata a te per tutta la lezione.
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Lezioni ai macchinari in due: l'attenzione di una lezione individuale, con un'amica o un familiare. E se volete, si aggiunge anche una terza persona.
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Un percorso per te e il tuo bambino, con un'insegnante specializzata pre e post parto: respiri meglio e prepari il corpo al parto.
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Tocca un orario per prenotare il tuo posto su WhatsApp. Filtra per insegnante se hai già la tua preferita.
I posti nei gruppi sono limitati: scrivici per sapere dove c'è disponibilità.
I benefici
Il pilates è un sistema di allenamento che, praticato con regolarità, ha numerosi benefici. Lavori su tutto il corpo, dalla testa ai piedi, e i risultati arrivano presto e durano.
«Prenditi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere.»
«Se a 30 anni la tua schiena è rigida, sei vecchio. Se a 60 è flessibile, sei giovane.»
«Pilates is bodies in motion.»
Il team
Un gruppo di insegnanti che lavora insieme ogni giorno, con un'unica idea di pilates: quella classica.
Lo studio
Le nostre insegnanti al lavoro, una lezione dopo l'altra.
Contatti